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El bienestar no se busca, se recuerda Solemos pensar que el bienestar es algo que hay que «lograr» o «conseguir» en el futuro, como si
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El problema no comienza con el dolor Muchas personas creen que el dolor aparece de repente. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el
Durante más de 18 años hice análisis ergonómicos. Corregí posturas. Ajusté estaciones de trabajo. Enseñé higiene de columna. Y las personas seguían regresando. Cuello tenso.
Cuando la postura no es suficiente Una nueva forma de entender el cuerpo en el trabajo Durante años trabajé en ergonomía evaluando puestos de trabajo,